Amb l’arribada del bon temps, la natura ens regala una explosió de sabors, colors i nutrients. Als nostres supermercats, ja tenim a punt els productes de temporada perquè puguis cuidar-te amb el millor que ens ofereix aquesta estació.

A més de ser deliciosos, tenen grans beneficis per la salut. Descobreix-los!

Maduixa: Dolça, sucosa i refrescant. La maduixa és rica en vitamina C, antioxidants i fibra. Perfecta per reforçar les defenses i millorar la digestió. Ideal per menjar sola, en batuts o inclús en amanides.

Kiwi: Tant si prefereixes el verd (més àcid) com el groc (més dolç), el kiwi és un aliat per a la salut digestiva i immunitària. Aporta molta vitamina C i fibra. Queda genial en amanides, batuts o simplement a cullerades!

Cirera: Rica en antioxidants, vitamines A i C, i melatonina, afavoreix el descans i redueix la inflamació. Una fruita sucosa i dolça que pots menjar sola o afegir a plats dolços i salats.

Alvocat: Un imprescindible per cuidar el cor i la pell. És ric en greixos saludables, vitamina E i potassi. El seu gust suau i textura cremosa el fan perfecte per a torrades, amanides o guacamoles.

Préssec i Nectarina: Amb la seva dolçor natural i gran contingut en vitamina C, betacarotens i fibra, hidraten i afavoreixen la digestió. Pots menjar-te’ls combinats amb iogurts o en batuts o simplement a mossegades.

Bròquil i Coliflor: Tenen un sabor suau i són rics en fibra i vitamina C. Són ideals per reforçar el sistema immunitari i cuidar la digestió. Prova de cuinar-los al vapor o al forn!

All tendre: Amb un gust més suau que l’all sec, és ric en compostos beneficiosos per la circulació i les defenses. Afegeix-lo a truites, salses o amanides!

Espinacs i Bleda: Font de ferro i vitamines, ajuden a formar glòbuls vermells i mantenir uns ossos forts. Les seves fulles tendres són perfectes per a sopes, truites o plats lleugers.

Enciam, Pèsols, Faves i Mongetes tendres: Tots ells són ideals per a dietes equilibrades. Baixos en calories i rics en fibra, vitamines i minerals. Prova’ls bullits, saltejats o en plats tradicionals.

Vine a descobrir-los!

A Grup Llobet, creiem en una alimentació saludable i de proximitat. Per això, et portem el millor de la terra, acabat de collir i ple de vida.