La tornada a l’escola és un moment ple d’expectatives: retrobar els amics, conèixer nous mestres i començar reptes diferents. Però també pot generar nervis, tant en els nens com en les famílies. Amb una mica d’organització i actitud positiva, aquest pas pot convertir-se en una experiència il·lusionant i plena d’oportunitats.
Preparar la tornada a l’escola pas a pas
- Recuperar rutines de son
Els últims dies d’estiu sovint signifiquen horaris més flexibles. És important adaptar-se progressivament als horaris escolars perquè els nens arribin descansats i amb energia. - Organitzar el material escolar
Fer junts la compra de llibres, llibretes i motxilles pot ser una activitat divertida que els faci sentir protagonistes del seu nou curs. - Planificar els horaris familiars
Un calendari visible amb les activitats escolars i extraescolars ajuda a crear ordre i evita improvisacions d’última hora. - Mantenir una actitud positiva
Parlar de les coses bones de l’escola —amics, excursions, aprenentatges— redueix la por i la mandra del primer dia.
Alimentació i hàbits saludables
Una bona alimentació és la base per començar les classes amb energia i concentració:
- Esmorzars complets amb fruita, làctics i cereals integrals.
- Berenars saludables com fruita fresca, fruits secs o entrepans casolans.
- Hidratació constant durant tot el dia.
Afegir temps per a l’esport i el joc també és fonamental: ajuda a descarregar tensions, millora l’humor i afavoreix l’aprenentatge.
Tornada a l’escola: un nou començament
La tornada a l’escola és molt més que el final de les vacances: és una nova oportunitat per créixer, aprendre i fer amics. Si es viu amb organització i positivitat, aquest moment es transforma en una aventura plena d’il·lusió i descobriments.
Aixó doncs, amb calma, rutines i una mirada positiva, la tornada a l’escola serà el millor punt de partida per a un curs ple d’èxits.